生命的目标是 学会失去一切 | 21期志愿者培训回顾

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生命的目标是

学会失去一切

----记第21期手牵手安宁志愿者基础培训

作者：黄雲景

排版：夏夏

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“未知生,焉知死？”

每每谈到死亡，中国人总喜欢用这句话来搪塞，我们都一味用力的探寻入世之道，想要过好世间生活，对死则总会一笔带过，很少谈及。生死两端的待遇是截然不同的，生的事物被形容为新的，叫做新生，逝去的事物通常是越来越旧的，称为老死。人间百态，最重要的几件事无非生老病死，而其中与衰败相关的字眼占据了三个，谈及衰败也是在谈人生的常态，既然是常态，是否理应常常谈起。

参加第21期手牵手安宁志愿者基础培训对我来说是件大事儿，大学刚毕业的时候我就在网上搜索了一些临终关怀的信息，加了一些安宁志愿者QQ群，可群里基本终年没一个人说话。要是能遇到一家国内优质的临终关怀机构就好了，我一直在心里这么想着，念念不忘必有回响，后来就遇到了手牵手。入职前参加了两天的新志愿者上岗培训，干货很多，信息量巨大，但除了临终关怀知识和工作坊体验以外，最让我受益匪浅的还是在两天里遇到的这些可爱的人们。

第一天早晨，走进培训室时，已经有大半学员安静地在座位上等待培训的开始，我找了一个靠中间的位子坐下来，一一环顾每张身边的脸庞，有看起来五六十岁的大叔和阿姨，也有大学生模样的年轻人。年龄跨度虽然不小，但静坐的每个人身上都仿佛都有一种沉淀下来的安静和柔软，就像一块半干的吸水海绵，有些重量，也留下些空间。这份重量好像刚好可以托住一些别离。我想，也许人生总是要自己先失去一些，才能承载住一些别人的失去。

应用戏剧体验

壹

别让对死亡的恐惧

被堆积到最后一刻

模拟病房里的应用戏剧体验

这次参加培训的，有一位来自东北的左阿姨，大约六十多岁。她时常一个人坐在座位上静静地微笑，看起来很开朗又从容。她说自己对死亡其实是不恐惧的，还和我说起曾有过的一次濒死经历。

左阿姨在老家的时候，有一天早晨忽然感到胸口剧痛，从前胸到后背都窝心的疼，很快便瘫倒在床上，仿佛快失去知觉了。随着浑身越来越没有力气了，学佛的左阿姨意识到，这也许是死亡正在降临，她慢慢让自己躺回到床上，心想正好老伴儿出去了，正好临终时没人打扰是最好的。“也许真的是时候到了吧。”左阿姨心想。她慢慢闭上眼睛，尽量放松身体，依托自己的信仰默默祈祷。可神奇的事情就在这时发生了，就在左阿姨为自己做着临终引导的时候，她突然感受到一股清泉就跟久旱逢甘露一样的，一种凉爽，水灵灵的感觉瞬间到达四肢。不一会儿她立马坐了起来，好啦！这次经历让左阿姨对死亡本就不多的恐惧又进一步的消减，体悟了死亡背后更深的意涵。

“事后我静下来想了想，可能当时冠状动脉还是有点儿堵。由于我没紧张，内心比较平静，它自己就又通了。其实我是更想做比临终关怀更前端一点的服务，让中老年人在还没走到末期的时候，先消除一些对死亡的恐惧，这是很重要的事情，如果都堆到最后那一刻，压力实在是太大了。”

回想起“未知生,焉知死?”这句话，也许“知”并不是只单纯的了解，也有彻底通达的含义吧。临终阶段虽是在生的末期，可那也是生的一部分，都说要想好好死，就要好好活，那好好在生时放下对死的恐惧，也算是好好活的确据吧。

贰

走的时候我们相视一笑

那是我们之间的默契

“真人图书馆”分享中的小肉松

“那天傍晚的时候，徐老问我怎么这么晚还来啊，让我快点回家。其实我真的不想走，刚忙完楼下重阳节活动，在他病床边歇一歇，再看看他....窗外黄昏的天空灰蓝，徐老时而叹气时而摇头，我知道他在担心夜晚的来临整宿失眠。我俩有一搭没一搭的，他老催我回家，再要多留会儿就会成为徐老的心理负担了。我准备走了，起身安慰他说，您就当自己是婴儿晚上不睡白天睡，不要太担忧哦～他对着我不停地点头，感觉是他在安慰我啊！走到病房门口，我回头再望了徐老一眼，他目送着我，点着头，我咧嘴笑笑，那是我们之间的默契......两天后，我收到他儿子的短信说徐老走了，我没哭。但在此刻，想起离开病房的那一刻，我们目光相对，那最后一眼，是内心在告别，还是忍不住泪水翻滚，不是伤心，不是难过，是美！是真的很美！”

在真人图书馆的分享里，长征的领队小肉松用这样的话语描述着她最近经历的一次别离，作为服务者和被服务者，我们本就不存在对彼此的拥有和失去，服务中的界限固然很重要，可人性里一些珍贵之处却是自然流淌，没有隔阂。

叁

死亡不会被解决

作为服务者

我们能做的不多

手牵手理事长黄卫平先生

作为一个安宁病房里的志愿者，我们能为生命末期病人做点什么？做到什么程度？这些一直是这两天大家热议的话题。培训的第二天下午，有着十年临终关怀经验的手牵手理事长黄卫平为大家做了“来者之路”的演讲。幽默诙谐的“黄老板”也用朴实的话语，回答了大家两天来万般纠结的难题。他说：“我们不用将自己定义为特别的志愿者，也不用谈到爱的层面，死亡不是一个问题，它也不能被解决，作为陪伴者，我们能贡献给病人的最有价值的东西就是时间，就是专注的陪伴。面对他们，我们能做的不多，病人能在生命末期时少一些痛苦和孤独，多一点开心就已经足够了。”

生命中大部分的时间，我们都在学习如何积累，如何拥有，如何获取。但最终从生走到死的过程中，我们最终要学会的是如何失去生命中美好与不美好的一切。两天时间不足以让我们学会坦然放手，但总有一天，我们都会迎来最终的时刻。在安宁病房里，有时说不清谁才是那个被服务和被关照的人，看人如看镜，识己方识人。祝大家能张开手心，时刻珍惜，接受，感恩，专注地默会于此刻的瞬间。

培 训 精 彩 瞬 间

肆

来自学员的分享

安宁志愿者培训满满的两天，带给我很多深入的思考和引申；也将融合进我生命的历程；渗透并滋养我。唤起众多的思绪也许言语无法一一表述，相信自己着实需要更多的学习，静下心来感受生命联结之美；习练中修复那些焦虑忧心，完成确信确幸。再次感恩，并默默地给手牵手的所有工作成员一个大大的拥抱。

吴琦琳

左淑英

盼望好久好久的培训结束了，收获了很多很多，但最主要的还是感动，两天时间说长也长，说短也短，说长是因为手牵手十年走来真的很不易，感动前辈们的坚守。说短是伙伴们来自四面八方，瞬间就像一个大家庭，融为一体。没有年龄、语言的距离，为了一个共同的心愿，交流着，关爱着，探索着，学习着，感动着。感恩小伙伴们的相遇。

死亡是我们每个人的宿命，每一位能直面死亡的人都是真正的勇士，我们做的事可能是这些勇士最后的铠甲吧。

汪鹭

特蕾莎

两天的培训很快结束了。这两天，除了学习了大量的临终关怀的专业知识，更多感受到的是来自每位学员的善意、温暖、鼓励和相信。来培训之前，总想着自己在临终关怀领域能做些什么、能为那些为病痛折磨的老人带来些什么，但培训后发现，面对死亡，我们能做的真的太少。如果能在他们最后的时光，给予他们需要的温暖与陪伴；如果在之后的服务过程中能够更理解生死、更接受生死，更好地认识自己，我想这大概更切合实际。因为只有我们能够勇敢地谈论生死，才能明白活着时候每分每秒的重要 ，才能更珍惜身边的每一个人，才能更欣赏这世间一草一木一花一露的美好吧。

感谢每一位手牵手生命关爱发展中心的工作人员和志愿者。

感谢培训师常纯、张琼、王嘉玉和黄卫平。

感谢每一位参与第21期安宁志愿者基础培训的学员。

感谢摄影师王超，陈媛。

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别让对死亡的恐惧被堆积到最后一刻